春天多給孩子煮5種蘋果水，孩子脾胃強，個子蹭蹭長！

春天這個季節，還是有點冷，喝點熱的蘋果橙子水，甚過奶茶飲料。潤肺潤喉、消食解膩、酸酸甜甜，大人小孩都愛喝。 食材： 一個蘋果、三個橙子、1塊冰糖 做法： 1、蘋果去核洗凈切塊，一個橙子切片，兩個橙子取果肉。 2、鍋里倒水，煮沸後下入蘋果片、橙子肉和1塊冰糖，煮3分鐘後倒入泡好的紅茶，放入橙子片，煮半分鐘後關火。