冠心病奪命又凶又猛！醫師苦勸「睡前2不做」還不夠　起床也有危機：一習慣很多人常做

經過我的臨床經驗，許多患者在調整了這些簡單的生活習慣後，血壓逐漸平穩，心臟的負擔減輕了許多。

因此，不要低估生活中的細節，保持良好的作息和習慣，給自己的心臟一個更輕鬆、更健康的環境。

以上內容僅供參考，若身體不適，請及時諮詢專業醫生！