冠心病奪命又凶又猛！醫師苦勸「睡前2不做」還不夠　起床也有危機：一習慣很多人常做

調整了飲水方式後，他的心臟負擔減輕了，症狀也明顯改善。

這告訴我們，早晨起床後，應該控制飲水的量，避免空腹大量飲水，而是選擇適量且溫和的方式進行補水。

同時，避免一次性攝入過多水分，讓心臟有更多時間適應清晨的變化。