大魚大肉、甜食吃多了，喝這款健脾養胃湯，家有神獸的，快給孩子安排上

2️⃣淮山削皮切段，紅棗去核，蘋果用鹽洗凈去芯切塊。

3️⃣所有食材放燉盅裡面，放一片姜（不喜歡姜的可以不放）。