一周不重樣，養生美顏豆漿配方大公開！

食材：紅豆 20g | 黃豆 20g | 薏米 10g | 紅棗 4顆（去核）

養生功效：紅豆和薏米是祛濕黃金搭檔，能幫身體排走多餘的濕氣，改善水腫，同時黃豆富含大豆異黃酮，有助於延緩衰老，紅棗則能滋補氣血，讓臉色更紅潤。

貼士：

👉 孕婦、哺乳期可適量飲用，但薏米偏寒，孕期前三個月最好少喝哦！

🍚 小米花生豆漿——暖胃養脾，喝出小臉蛋！