蘋果和黑豆這樣搭配，96歲奶奶最愛吃，精神好，身體棒，一覺睡到天亮

2.食材處理：蘋果去核後，切成小塊，與去核的紅棗一同放在一旁備用。這一步驟中，蘋果核的去除尤為重要，因為蘋果核中含有微毒物質，不宜食用。