女人一定要喝的6款豆漿，養發、減脂、清熱、潤膚、暖宮，總有一款適合你！

食材 | 綠豆20克 | 黃豆15克 | 糙米15克 | 500ml水

功效 | 綠豆是天然的「清熱解毒王」，能緩解上火、口腔潰瘍、咽喉疼痛。糙米富含B族維生素，能增強代謝，緩解壓力。

做法 |

綠豆、黃豆、糙米提前泡4小時。

加水至500ml，選擇豆漿模式。

夏天可以放涼後再喝，冰一冰更解暑！

貼士 |

👉 適合熬夜黨、壓力大、容易上火的姐妹們~

潤膚養顏豆漿