凌晨3、4點自然醒，醒後睡不著❓中醫直言：這4處有問題

哪些疾病會導致我們在凌晨3.4點醒來？

1.肝火旺盛

肝火旺盛的人容易在凌晨1-3點醒來。在此期間，肝經被命令隱藏血液。

經過一天的疲勞，血液在晚上平躺時回到肝臟，肝臟得到了充分的休息。

然而，肝火太旺了.氣滯等原因導致肝氣不暢，經絡不通，常醒來。