山楂神奇搭配，喝出水潤通暢，告別身體瘀堵！

【食材】山楂4顆，紅棗4顆，蘋果一個，銀耳適量，黃冰糖適量，枸杞適量

【做法】

1.蘋果去核去皮切塊備用

2.銀耳紅棗冰糖加水煮15分鐘

3.銀耳煮出膠後，放蘋果山楂煮熟

4.關火後放枸杞即可

小貼士：銀耳想要出膠，除了選用好一點的銀耳，在煮之前建議泡1-2小時，大火燉煮後轉小火煮出膠。