蘋果的神仙搭配，和它們一起煮水喝，功效太厲害了

1、準備材料：蘋果洗凈切塊，山藥干、茯苓、芡實、蓮子洗凈備用。 2、煮制：將所有材料放入養生壺，加入足夠清水，啟動「養生湯」模式或調至中火，煮約20分鐘。 3、享用：待湯色清澈，食材熟軟時，即可關火，稍涼後飲用。 作用： 這款飲品適合臉黃、脾虛、上熱下寒、濕氣重、易積食的人群，能有效健脾胃、祛濕氣、促進消化。