山楂搭配「它」，放鍋里煮一煮，化全身淤堵垃圾，太厲害了，值得收藏！

7. 山楂紅糖水

食材清單：山楂干30克，紅糖20克

製作步驟：

將山楂干放入養生壺，加入清水煮沸。

轉小火煮30分鐘，加入紅糖，再煮5分鐘即可。

功效：活血化淤，催經止痛，適合經期推遲、痛經的女性。