最近跟風吃了一周蒸水果，整個人都暢通了，身體真的太舒服了

2.川貝冰糖蒸梨

【功效】梨子生吃清甜，但性寒，容易傷脾胃。蒸過的梨，寒性大減，潤肺效果卻加倍。尤其適合秋冬季節，嗓子干癢、咳嗽不止的人。