老人家說的「三皮湯」果然厲害，才喝了三天，真就完全好了

煮過的食材可以不吃，味道很淡了，精華都在湯里。

趁熱當水喝，暖呼呼的賊舒服，堅持了兩三天就差不多了。

值得提醒下，這是老一輩流傳下來的土辦法，適合剛發現苗頭不對的時候喝。

如果是比較嚴重的，或者喝了不管用，還是要去找專業人士看一下才好，可別硬扛哦。