春天到了，孩子開始長身高，建議多吃這4道蒸菜，10分鐘上鍋蒸好，補鐵補鈣營養好，個子蹭蹭長！

最後需要強調的是，孩子的成長發育是一個複雜的過程，需要多方面的營養支持。家長們在關注孩子飲食的同時，還應關注孩子的心理健康和學習壓力等方面的問題，為孩子創造一個良好的成長環境。