雞蛋吃多了，會引起腦梗塞？醫生告誡：60歲以後，要少碰這種食物！

雖然雞蛋中的蛋白質對肌肉和身體修復非常重要，但老年人的蛋白質需求量其實並不高。

過量的蛋白質攝入反而會增加腎臟負擔，影響腎功能。

對於有慢性腎病的老年人來說，更要特別注意蛋白質的攝入量。