生活和諧的男女，都做到了這3點

網上曾經流行過一句話，如果要問世間有沒有純潔的男女關係，最大的可能就是結婚多年的夫妻。

在眾多夫妻的相處歷程中，不乏初始階段濃情蜜意、如膠似漆的例子，但隨著時間的推移，許多伴侶開始陷入相看兩厭的窘境，連基本的牽手、擁抱都變得稀疏平常，更不用說那些更深層次的夫妻間的親密互動了。

前不久，一檔名為《再見愛人》的離婚綜藝節目引發了廣泛熱議。其中，嘉賓葛夕與丈夫留幾手長達三年的無性婚姻生活，讓不少觀眾感到震驚與不解。

然而，根據相關數據調查顯示，國內夫妻間的性生活從「和諧」走向「稀少」，平均僅需兩年的時間，更令人震驚的是，無性婚姻的比例竟高達30%。

而在20歲至64歲的夫妻群體中，超過四分之一的人每月的夫妻生活次數不足一次。

這不禁讓人深思：在理應充滿親密與溫情的伴侶關係中，為何如此重要的親密行為卻成了許多夫妻難以觸及的奢侈品？

究其緣由，夫妻間缺乏性生活的背後，隱藏著複雜多樣的因素，絕非簡單的愛與不愛所能概括。具體來說，主要有以下幾點：

首先，婚後的瑣碎生活如同一地雞毛，尤其是孩子的到來，更是讓原本就繁忙的生活雪上加霜。工作壓力、社交應酬、婆媳矛盾、育兒難題……

這些日常生活中的重重壓力，讓人疲憊不堪、焦慮不安，無一不在侵蝕著人們的性慾，使得對親密生活的渴望逐漸降低。

其次，現代社會的快節奏生活和高強度壓力，讓許多人長時間處於亞健康狀態，高強度的工作又讓人身心俱疲，自然對性生活提不起興趣。

再者，人與人之間的心靈契合至關重要。若夫妻間存在諸多隔閡，缺乏有效的溝通與交流，平時感受不到彼此的愛意與關懷，那麼這種情感上的疏離也會逐漸延伸到身體上，導致雙方在身體上產生牴觸情緒，連基本的對視都顯得彆扭，更不用說進一步的親密接觸了。

不可否認的是，性在親密關係中占據著舉足輕重的地位。當雙方對彼此的身體需求與渴望蕩然無存時，這段關係便岌岌可危了。

一方面，性是建立和維護親密關係的重要途徑。正如那句老話所言：「床頭打架床尾和」，身體上的親密接觸往往能夠化解言語上的紛爭與隔閡。

即便雙方說了再多狠話，只要身體能夠融合、親密接觸，他們便能感受到愛意依舊存在。

另一方面，若性的需求得不到滿足，這種不滿情緒會滲透到生活的各個方面。

一個長期無法與伴侶親密接觸的人，很容易變得怨聲載道、看伴侶處處不順眼，甚至開始懷疑伴侶到底是否還愛自己，或是否在外另有新歡。

那麼，面對如此普遍的「無性婚姻」現象，要如何改善呢？

01. 坦誠的溝通能讓雙方主動調整

在《再見愛人》中，當葛夕委屈巴巴訴說著劉爽多年對她的冷落時，劉爽的反應則是驚訝和不解，他根本想不到這件事會對葛夕造成如此大的傷害。

這已經暗示了他們二人在夫妻生活的理解上有著巨大的鴻溝，而他們很少為此進行溝通。

或許劉爽從來沒有想過，葛夕在意的不是性本身，而是她會對自己產生深深的懷疑，害怕自己在丈夫眼中失去了魅力。

我們大部分國人是比較含蓄內斂的，對於大方談「性」有很深的羞恥感，可是每個人對於性的感受和理解是不同的，男性和女性的觀念之間更是有巨大差異。

因此，要建立起和諧而深入的親密關係，坦誠的溝通顯得尤為重要。雙方需要勇敢地打破羞澀與禁忌，大方地分享自己對性的想法、感受與需求。

比如，當一方因身體勞累或情緒不佳而暫時失去興趣時，應坦誠地向對方解釋，強調這並非對方缺乏吸引力，而是出於自己的身體等客觀原因。

這樣的溝通，不僅能夠增進彼此的理解與信任，還能在性生活不那麼和諧時，最大限度地減少對關係的負面影響。

再比如，在夫妻生活的喜好方面，兩人也應該坦誠表達出自己的好惡，這樣對方才知道應該如何改進，才能讓雙方有更好的體驗。