蘋果搭配黃芪，，90歲奶奶做法真管用，腿腳有勁精神好，太實用了

清洗紅棗與枸杞：取幾顆紅棗和30粒枸杞，放入碗中。加入一勺快要過期的麵粉（環保又實用），麵粉的吸附性強，能有效去除紅棗和枸杞褶皺中的灰塵和雜質。用手輕輕搓洗幾次，然後換清水反覆沖洗，直至水清為止。瀝干水分，備用。