咳嗽3個月都不好！喉嚨還全是痰，用它煮一煮來吃，止咳化痰降肝火，肺痰也排出體內了.

【簡單易學的製作方法】

材料準備： 陳皮：1塊（約10克）

羅漢果：半個或1/3個（根據個人口味調整）

蘋果：1個（建議選擇紅蘋果，甜度較高）

清水：適量

【製作步驟】

準備食材： 將陳皮用清水沖洗乾淨，浸泡5-10分鐘去除表面雜質；羅漢果清洗後輕輕捏碎（殼也可以一起煮，營養更豐富）；蘋果切塊，去核備用。