白蘿蔔搭配它一起煮，血壓血糖血脂膽固醇，全都一降再降，從此大病小病不敢接近你

5.最後加入一湯匙紅燒醬油。沒有紅燒醬油的話可以用生抽和老抽代替。

6.拌勻後，把所有食材放進煮鍋置於火上燉熟即可。

功效

白蘿蔔

抗癌、降三高

抗癌

白蘿蔔含木質素，木質素可提高巨噬細胞吞噬細菌、外來物和壞死細胞的功能，進而加強人體的免疫能力，並發揮抗癌作用。