吃花生對血管到底好不好？震驚！最新研究證實：長期吃花生的人，血糖和血管竟會出現這種變化！

2、黃瓜

含有對抗人體內產生的過氧化物、自由基的物質，維生素E，對於動脈硬化、冠心病的防治及防癌、抗衰老都有積極的作用。