看了43歲郭晶晶的打扮，我悟了：衣穿長、發盤起，體態端莊才得體^^

日常生活中如何提高氣質呢?

堅持和練習是提高氣質的方法，對於體態方面，需要保持良好的體態。

擁有清晰的中心，讓骨骼體現出力量與穩定、讓我骨盆呈現出前傾，脊柱呈現出自然曲線，這樣雙肩位置應自然下垂，下肢整體要為上下乾淨利落、平齊狀態，同時腳尖稍微分開。