得了胃病後,這4種水果格外「傷胃」,再喜歡也建議你少碰

2025-01-06     開心果     反饋
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這種想法是完全錯誤的,假如在吃水果的時候不注意,就會適得其反傷害了自己的身體。因此接下來科普一些關於吃水果的注意事項的,胃病患者一定要注意。

1. 定量原則

很多患者都會抱著吃得越多,就會對胃病越好的態度,實際上水果儘量要講究定量原則。我們每天在吃水果的時候,每天保持300克左右的水果量是足夠的。
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