花生是高血壓「加速器」❗醫生：若不想血壓飆升，遠離「2黃3白」

花生到底能不能吃？結論來了過去，曾有研究顯示：適量攝取堅果可以降低心血管疾病的發生率，而經常食用精製穀物則可能會增加該疾病的發生率。