血脂高，少吃肉就行？提醒：少吃肉不降血脂，而且危害健康

糖是血脂高的敵人甜是很多人都拒絕不了的誘惑，非甜不吃，無甜不可，甜已經成為了日常生活中不可或缺的一部分了。但同時，你應該知道，長期攝入過量的糖，會導致人體很多的健康問題。而糖就是血脂高的又一主要「元兇」之一。

當人體果糖攝入量>=100時，容易引起甘油三酯和總膽固醇的升高，導致體內新陳代謝失衡，進一步引起的疾病有高血糖等。糖的可怕就是在於他會使人上癮，但是為了您的身體健康，還是要學會合理攝入每日用糖量。