身體有疾，腳先知道？腳部的10種異常或與疾病相關，早知道早干預

2、改善睡眠質量

在現在社會當中，很多朋友們都會存在失眠以及睡眠質量不好的情況，而通過腳部按摩就能夠使腳部得到放鬆，在腳部放鬆的同時，緊張的心情也能夠得到舒緩，對於改善睡眠質量也有著很好的作用。