「氣血足，百病無」，建議：女人多吃4碗湯，補足氣血，增強體質

3、把準備好的烏雞、紅棗、玉竹、蟲草花、麥冬、當歸、黃芪、枸杞一起放入砂鍋里。加入適量的清水煮沸，大火煮沸轉小火煲煮90分鐘，下入少許鹽調味即可。