自己在家測血壓，如何才能測出有意義的血壓？需要搞清楚3個問題

3.健康飲食

改良飲食習慣也是控制高血壓的常見手段之一。很多人都高血壓跟不健康的飲食習慣之間都有著密切的關係。高鹽高油的飲食習慣都可能會導致高血壓的發生。