退役後的陳若琳,沒有像她的師姐郭晶晶一樣選擇嫁入豪門,而是當起了跳水教練,為國家培養新一批的跳水人才。在2021年末,全紅嬋遇到了跳水運動員最難熬的一道「坎」——「發育關」。這時候,陳若琳主動站了出來,擔任起了全紅嬋的教練。