跟著黃曉明打卡了一個星期，褲頭直接大了一圈

健康的減脂不能單靠飲食控制，減少甜食以及高熱量的食物的攝入，再搭配適量的運動。

需要甩肉的小夥伴們，有興趣可以試試哦。