55歲婦人「突發腦中風過世」！！醫生提醒：冬天再冷，也不要做這4件事

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定期體檢是另一種必要的健康「保險」，心腦血管疾病的危險因素，比如高血壓、高血脂、高血糖，很多時候在早期沒有明顯症狀。

血壓計、血糖儀等簡單的工具可以放在家裡，方便隨時監測，每年做一次詳細的體檢，尤其是40歲以上的人群，能夠幫助早發現、早治療，把風險降到最低。