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輕度憂鬱症的人「會把這3句口頭禪」放嘴邊：希望你一句都沒說過.
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如果你的身邊有喜歡說這三句話的人，他已經在暗夜中待得夠久了，如果可以，請伸手拉他一把。
憂鬱症就和普通的感冒發燒一樣，需要醫治。
不要冷嘲熱諷，做壓垮他的最後一根稻草。
你的一句鼓勵，有可能對他來說比良藥還利於病。
學會自救，適當運動，均衡營養，充足睡眠，好的心態，缺什麼就補什麼，生活會舒服很多。
請永遠記得，這世上有人很愛你，並且永遠會陪著你。
來源：toutiao
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