高血糖不能喝牛奶？錯了！醫生說：真正要少碰的是這3種「水」！

2）根據個人情況選擇牛奶類型

除了不能選擇含糖牛奶或在飲用牛奶時加糖外，不同患者適宜選擇的牛奶類型也不同。建議普通成人糖尿病患者選擇低脂或脫脂牛奶，患有1型糖尿病的兒童則應選擇全脂牛奶，同時患有高脂血症或肥胖的2型糖尿病患者，應根據血脂水平選擇適當的牛奶類型。