「冬天吃一果」中藥不用喝！2種吃法「健脾安神」補氣血　應季而食：驅寒潤肺

寒冷的冬日，我們總是渴望找到一些溫暖的美食來抵禦寒意。

而在這個季節里，有一種小小的果實，卻蘊含著豐富的營養，它就是紅棗。