03. 如何跟這類伴侶相處?
第一:嘗試溝通
你想要什麼,你當下的不滿,你希望關係朝著什麼方向走下去。
你要做的,是建立溝通,哪怕對方不聽你也要說。
當你不斷重複,不斷訴說,不斷表達自己的感受和需求;
無論對方是否應對,都會在他潛意識裡形成一種「認知」。
至少,他知道什麼事情會刺痛你,會傷害你的底線。
最重要的是,你要讓對方明白:
「我希望看見你改變,並不是要束縛你或操縱你,而是希望我們擁有好的關係;如果你始終這樣,我不確定自己是否會離開你」。
既讓對方感到你的真誠,也讓對方看到你敢於離開的勇氣。
第二:反向忽視
對抗魔法的,唯有魔法。
當對方忽視你,對你進行情感虐待,那麼你要表現出更強的姿態。
你比他更冷漠,比他更疏遠,比他更逃避;
你越是不回應,對他不聞不問,就當他不存在;
這個時候,他才是最痛苦的人。
「既然你讓我痛苦,那我們就相愛相殺好了」。
誰痛苦,誰改變,這是關係的底層邏輯。
因為你改變不了對方的真正人格特質,所以你只能改變自己。
當對方沉不住氣了,自然會反過來對你熱情;
倘若對方依舊如此,那你更有離開的理由和勇氣了。
你可以對感情問心無愧,但前提是,對方值得;
對方虐待你,忽視你,這本身就是一種情感霸凌。
溝通是你的選擇,你的讓步;對方拒絕溝通,拒絕緩和關係,那你就要有離開的勇氣