它是蔬菜皇后，營養價值比菠菜和芹菜還高，隨便一炒就是美味鮮香

第三道：蒸紅薯葉！

蒸薯葉是一種更為健康、營養的烹飪方式。將洗凈的紅薯葉鋪在蒸鍋中，大火蒸製幾分鐘即可。蒸製過程中，紅薯葉的營養成分得以保留，同時避免了高溫油炸帶來的健康風險。蒸製完成後，紅薯葉軟糯鮮美，讓人回味無窮。