想要變白的姐妹趕緊喝起來！！

食材：

蓮子 | 薏米|花生/ 百合 | 山藥|牛奶/杏仁奶

做法

1️⃣花生、薏米、蓮子提前浸泡一小時以上

2️⃣泡好的花生 薏米 蓮子放入鍋中加水燉煮 30分鐘

3️⃣再加入百合、山藥繼續燉煮10分鐘後加入

牛奶攪拌均勻即可！