陳若琳教練最近出面警告全紅嬋了！嬋寶究竟做錯了啥？連網友都嚇了一跳！

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從技術到人性：教練組的平衡之道

陳若琳的訓練理念體現了中國跳水隊「嚴師出高徒」的傳統，但同時也在與時俱進。

她允許運動員在非訓練期間適度放鬆，這種柔性管理方式值得肯定。

研究表明，適度的壓力釋放有助於提高運動員的整體競技狀態，降低運動損傷風險。

從近期的訓練數據來看，這種管理方式確實收到了良好效果。