陳若琳重大官宣~全紅嬋急了跳水決戰2025

3. 全紅蟬目前面臨減肥的任務，由於之前兩個月左右未系統訓練，小臉圓了一圈，體重增加影響了她的彈跳等能力。減肥不是一蹴而就的過程，需要時間來逐步減掉多餘的體重並調整身體的體脂比例，同時提升體能。在這個過程中，每天的跑步、游泳、蹦跳等訓練以及飲食的控制都需要持續較長時間才能看到明顯效果，進而恢復到巔峰狀態下的體能水平。