只有全紅嬋的207C，才稱得上是教科書級別？

每次運動員做這個動作，都要從10米跳台上，背對著泳池一躍而下，1.5秒就能到達水面。運動員在如此短的時間，完成一整套連貫的動作，背對入水嚴重影響視線，稍有不慎就看不到落水點。所以從10米台跳下來，需要強大的心理建設。哪怕只有0.5秒的失誤，都會導致炸魚娛樂觀眾。