全紅嬋親自揭秘「水花消失術」，3大訣竅傾囊相授，網友看完懵了

第一個動作：深蹲，訓練下肢力量。全紅嬋在視頻中雙手舉了一桶礦泉水，然後練習深蹲動作，她說自己每次會做4組，每組12次。下肢力量練好了之後，才能在空中做出自己想要的動作，而只有順利完成空中動作，在入水的時候才能從容地壓住水花。

大家應該都看過菲律賓大兄弟們的「炸魚」表演吧，很多時候就是因為在空中沒有力量去完成動作，導致整個人平躺在水裡。