她是奧運五金王，為跳水事業5年不吃晚餐，轉型教練帶出世界冠軍

這一堅持就是5年。

在此期間，陳若琳從來不吃晚餐，甚至有時候一天只吃一頓飯，對零食更是避之不及。

日復一日的高強度的訓練，讓陳慧琳的身體能量消耗巨大。

吃得少而消耗多，這使得她在最初的時候，偶爾會因為體力不濟，昏倒在訓練場上。

可是她始終咬牙堅持。隨著時間的流逝，她的身體機能逐漸趨於平衡。

在同齡的運動員中，陳若琳最終將身體發育對跳水運動的影響控制到了最小的程度。

這也使得她信心大增，逐漸鍛鍊出了強大的心理素質。

即使是後來脊椎出現了嚴重的傷病時，她依然在比賽中保持了相當穩健的狀態。