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5道補鈣補鐵的營養湯，簡單好做還好喝，小朋友也喜歡喝
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食材：牛肉，絲瓜，秀珍菇
做法：碗中倒兩大勺紅薯澱粉，倒一勺水打濕，放入切好的牛肉片抓勻～
絲瓜去皮滾刀切塊，秀珍菇洗凈對半撕開～
鍋熱倒油放薑片炒香，秀珍菇和絲瓜下鍋，翻炒2分鐘～
倒入適量清水，蓋蓋煮4分鐘，下入牛肉煮1-2分鐘，加適量鹽調味，攪勻出鍋即可～
做法：碗中倒兩大勺紅薯澱粉，倒一勺水打濕，放入切好的牛肉片抓勻～
絲瓜去皮滾刀切塊，秀珍菇洗凈對半撕開～
鍋熱倒油放薑片炒香，秀珍菇和絲瓜下鍋，翻炒2分鐘～
倒入適量清水，蓋蓋煮4分鐘，下入牛肉煮1-2分鐘，加適量鹽調味，攪勻出鍋即可～
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