孩子長大了，就放他們自由吧！人到中年，必須學會「不期待子女回家」

除了不習慣，一定還會伴隨著許多擔憂，

但是爸媽因為想念而操之過急的關心，

對孩子而言，反而是種壓力，

回到家，沒有子女歡迎他們，

早上時無法跟他們互道早安，

過去那些司空見慣的情景都不見了，

父母出現了一種「喪失感」。

他們感到不習慣，

有些人 甚至開始感到焦慮，

放手讓孩子生活 也把自己照顧好，

要撫平這種喪失感，

必須先把了解不在的人帶來的好放在心中，

並開始為自己生活。