某類海鮮或致命，醫生警告這三類人需絕對避免！日常四大習慣助你保護肝臟

此外，醫生還提供了四個保護肝臟的生活習慣：

戒煙戒酒：戒酒是防止酒精性肝病的最佳方式，吸煙則會影響肝臟健康。選擇優質食物：多攝取富含鎂、葉綠素和維生素的新鮮蔬果，還有Omega-3等健康油脂。充足睡眠：讓肝臟有足夠的休息時間。

保持規律運動：防止因肥胖引起的非酒精性脂肪肝。肝臟是人體重要的新陳代謝器官，負責消化、儲存和排毒等多重功能。正如俗話所說：「肝若不好，人生是黑白的。」