歐倩怡談婚變被抨擊！自爆痛哭三天三夜，現已不再生郭晉安的氣！

提到女人無論多少歲都愛減肥，Cindy分享了中年女性保持身材的秘訣。她指40歲後肌肉容易流失，一定要做阻力運動，如每日慢跑或慢行30分鐘：「我儘量每晚跑步5公里，並記得要拉伸。」另外，要調整飲食，根據健康飲食金字塔的原則（適量進食水果、蔬菜、魚及肉、蛋、豆類奶和奶製品5種基本食物種類）：「我戒甜20年，但澱粉質一定要有」，她又提供健康飲食小貼士：「沒有一種食物是最好的或最差的，最重要的是均衡飲食。」