拿了冠軍不開心！全紅嬋談訓練艱苦，落水如螞蟻在爬，心疼陳芋汐

身體發育帶來更多的，是身高與體重上的明顯變化，這些變化在跳水中的展現更加明顯。

為了保持跳水的穩定，全紅嬋每日都需要加強更多的體能訓練。

同時還得進一步控制飲食習慣，將自己最愛的零食全部戒掉，這樣才能夠保證自己的動作更加穩定。