簡單幾步學會1道軟糯甜品,每月吃兩碗,讓你50歲依然像少女~

2023-01-27     葉麗韻     反饋
簡單幾步學會1道軟糯甜品,每月吃兩碗,讓你50歲依然像少女~

現在對女孩子的要求越來越高了,不僅要貌美如花,還要生兒育女,要經濟獨立,還要腹有詩書,扮演著多個角色,勤儉持家、賢妻良母、照顧家庭和孩子等等都是大多數女人正在承擔的。說不辛苦一定是假的,然而在照顧、關愛和肩負起所有的時候,唯獨少了自己,這已經是一種社會常態了。希望每個女人都能被溫柔以待,如果不能,那在撐起所有的時候,也要記得對自己好點,別虧欠自己太多,這樣生活才會更豐富。

簡單幾步學會1道軟糯甜品,每月吃兩碗,讓你50歲依然像少女~

之前分享了很多美食,今天小鹿就特別推薦一款適合女性吃的小甜品。第一次吃的時候就被驚艷到了,吃下去渾身都暖暖的,每個月吃上兩碗,不僅能暖宮驅寒,補氣補血,還能有效緩解經期疼痛。最重要的是非常簡單易學,讓我們一起來看看怎麼做的吧!

簡單幾步學會1道軟糯甜品,每月吃兩碗,讓你50歲依然像少女~

【南瓜糯米丸子】

主要食材:

南瓜泥100克、糯米粉100克、紅糖25克、生薑3片、白芝麻適量,可以根據自己口味自行調節

具體步驟:

1、先將南瓜切片,放入鍋中蒸熟,一定要熟透,這樣方便壓成泥。一般上鍋15分鐘左右,不過要看切片的大小。

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2、蒸熟後取出來,趁熱用勺子壓成泥,加上糯米粉用筷子先攪拌成面絮狀,攪拌均勻後再揉成光滑的麵糰。

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3、揉好的麵糰不用醒發,直接分成兩份,搓成粗細均勻的長條,然後再用刀切成大小均勻的小塊,揉成圓團,搓的時候比較費時間一點,需要有耐心喲。

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4、搓好的圓團可以直接放入冰箱冷凍,直接煮也可以。一般水開後下入,煮到全部漂浮在鍋中再煮一分鐘就可以撈出了。可以提前準備一點冷開水,撈出後馬上放入冷開水中防止粘黏。

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5、另起鍋,鍋中先放入紅糖和生薑,熬至紅糖融化再熬兩分鐘,然後把生薑撈出。

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