世語圖說
2024年09月20日
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美妝
6個 [面部瑜伽] 堅持半年,五官越練越漂亮!(收藏篇)
2024-09-13
尚娥媛
反饋
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功效:經常練習「伸舌頭」動作可以加快臉部血液循環、強化下顎的肌肉力量,從而消除多餘脂肪、讓下頜線更加明顯。同時,吐舌頭還可以刺激大腦神經,延緩大腦衰老、預防老年痴呆。
練習方法:反覆練習「伸舌頭」動作,每次保持5-10秒,重複1-2分鐘
動作4:轉眼睛(讓眼睛更亮)
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