03 喝的水溫度不對
有的人早起後趕著去上班,上學,也不管是冷水還是熱水,直接一飲而盡了。但是過涼的水會對胃部產生刺|激,導致胃粘膜血管迅速收縮。不僅傷胃,還容易拉肚子。每天早上喝一杯過燙的水,就是讓食道黏膜反覆損傷,誘發炎症。一般來說,水溫在25-37℃之間就剛剛好。
這2類人多喝了水,後果致命!
水,是生命之源。很多人都覺得不能多喝飲料,但是多喝水總歸沒壞處。但對於三類人來說,多喝水可能是致命的!
01慢性腎病患者
慢性腎病患者因為腎功能不全,所以做不到喝進去多少水,就正常排泄多少水。所以對於他們來說,喝水量千萬不能過多,要跟尿液量來調整。