25種健康素食菜譜,營養又美味

2024-09-08     洪翠蝶     反饋
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材 料:

白蘿蔔1根,豆腐100g,澱粉200g,香菜、食用油、椰子油、鹽、蔬果粉、胡椒粉適量

做 法:

1、豆腐捏碎,香菜切碎

2、白蘿蔔去皮刨絲,往蘿蔔絲中撒入3g鹽拌勻,待蘿蔔出水後,擠去蘿蔔的水分

3、加入豆腐、少許椰子油攪拌均勻

4、加入澱粉、蔬果粉、鹽、胡椒粉、香菜拌勻成具有黏性的糊狀

5、鍋中注入適量食用油燒至七成熱

6、用手取適量(約25g)蘿蔔糊,從虎口處擠出蘿蔔丸子

7、將丸子放入油鍋中小火炸制,待表皮呈金黃色撈出,瀝油即可

8、金黃酥脆~蘿蔔素丸子做好了

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素燴玉米羹
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